60+ eine Klasse für sich
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ein Masters Herzlich willkommen
Die schönste Zeit liegt immer vor Ihnen

Drei Fragen zum Thema Seniorensport

Kann ich jetzt noch mit Ausdauersport anfangen?
Muß ich jetzt auf Laufen verzichten?
Kann mein Körper Schwimmen lernen?
Ist es für meine Gesundheit förderlich?


Wenn Sie sich eine dieser Fragen stellen, haben Sie sich bereits selbst die Antwort gegeben. Seniorensport ist ein wichtiger Bereich der Leichtathletik und ein noch wichtigerer Beitrag für Ihre Gesundheit.

Sie sind immer jung genug jetzt etwas NEUES zu starten, älter werden können Sie später noch!

Ich unterstütze Sie dabei, ob Sie nun Anfänger oder Fortgeschrittener sind:
  • Strukturiertes Training für Laufen, Schwimmen, Radfahren, Kraft
  • altersgemäße Belastungsintensitäten
  • gefühlvolle Erholungsphasen
Nie hatten Sie so viel Zeit und Muße wie jetzt. Die Kinder sind aus dem Haus der Beruf fordert nicht mehr all Ihre Kraft. Sie können sich endlich mal nur für Sich sein und Ihrem Körper was Gutes tun.
Und werden Sie jung wie schon lange nicht mehr.